Víta Vás Outmen Skalica

Aktuality

Tréningy so zameraním na techniku

18.2.2019 Piatkové tréningy patria hlavne nahadzovačom. Na nich pracujeme na vylepšení techniky a presnosti. Počas týchto tréningov dohliadame u hráčov na správne prevedenie techniky, presnosti, začiatku a dokončenia pohybu.     


Tréning so šampiónom v gréckom boxe Eftimís Sionis

21.12.2018 Dnešným tréningom v telocvični sme zakončili druhú fázu offseason.  Prvou fázou boli tréningy vonku, ktoré sa skladali z behu a bicyklovania.
Druhou fázou boli tréningy v telocvični, ktoré sa skladali s kompenzačných a silových cvičení.
Perličkou v druhej fáze bola pre našich hráčov návšteva fyzioterapeuta, ktorý hráčov prezrel a každému poradil kompenzačné cviky na základe zistenej disbalancie postúry. Na záver si každý hráč ešte užil polhodinovú masáž o ktorú sa postarali študenti Zdravotnej školy v Skalici. Záver tréningu patril motivačným a pochvalným slovám trénera a decká sa navzájom pohostili prinesením upečených vianočných dobrôt. Ešte musím spomenúť, že dnešný tréning sme deťom spestrili boxerskymi prvkami a drilmi o ktoré sa postaral šampión v gréckom boxe Eftimís Sionis. Dík kámo, decká boli nadšené.
Po prázdninách začíname tretiu fázu a to 7.1. o 17.30. Krásne Vianoce praje Baseballový klub Outmen Skalica.       

staršie články

Kalendár tréningov a zápasov

Zimná príprava

Zimná príprava v telocvični začína v polovici Novembra,

dva krát týždenne od 19.11.2018 do 29.3.2019


Pondelok: o 17:30-19:00  v hale Zdravotnej školy na Lichardovej ulici v Skalici
Piatok: o 18:00-19:30 vo veľkej telocvični ZŠ Vajanského v Skalici

V prípade záujmu volajte: 0903 689 008, Radovan Nespala

Naši sponzori